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Ruhiger Geist, Gleichgewicht und Lebensfreude in Horst

Dienstag, 2. Februar, 18:30 bis 19:30

Meditation hilft uns, einfach etwas glücklicher zu sein

Meditation ist ein uralter Weg, um sich selbst in Stille zu begegnen. Dabei ohne Zielsetzung den inneren Frieden zulassen. Auf diese Weise kann das eigene Potenzial sich entfalten und allmählich mit dem inneren Kern, Deiner wahren Natur, verbinden. So kannst Du ausgeglichener, gesünder und stabiler werden. Und es kann auch sein, dass sich Deine Sichtweise über das Leben verändert – über Dich selbst, Deine Herausforderungen, andere Menschen und die Welt.

Schon nach kurzer Zeit des Meditierens wird klar, dass alle Empfindungen, Gefühle und Gedanken sich in einem Fluss befinden, der ewig weiterfließt. Du bleibst dabei neutraler Beobachter all dieser Bewegungen. Es ist das bloße Wahrnehmen und heilsame Zulassen eigener Gefühle, Gedanken, Erfahrungen – ohne etwas verändern zu müssen. Sich selbst auf diese Weise zu begegnen, trägt ein unermessliches Potenzial an Freude und Lebendigkeit in sich. Meditation ist ein Weg, auf dem Herz und Geist groß werden, so dass Deine Erfahrungen darin Platz finden, auch leidvolle wie Wut, Trauer, Unsicherheit, Verzweiflung.

Für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Mitbringen: bequeme Kleidung, gern ein Sitzkissen (sonst gibt es auch Stühle)

  • Jeweils Dienstag, ab 2. Februar 2021, 6 Abende, 18.30 – 19.30 Uhr

Details

Datum:
Dienstag, 2. Februar
Zeit:
18:30 bis 19:30
Veranstaltung-Tags:
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Website:
https://vhs-horst.de/index.php/kurse/gesundheit-fitness

Veranstalter

Volkshochschule Horst
Telefon:
04126 - 39 65 52
E-Mail:
info@vhs-horst.de
Website:
https://vhs-horst.de

Veranstaltungsort

Schulstraße 1b
Horst, 25358 Deutschland
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Telefon:
04126 - 39 65 52
Website:
https://vhs-horst.de

Hinweis: Anmeldung bitte nur direkt beim Veranstalter!