Ruhiger Geist, Gleichgewicht und Lebensfreude in Horst

Meditation hilft uns, einfach etwas glücklicher zu sein Meditation ist ein uralter Weg, um sich selbst in Stille zu begegnen. Dabei ohne Zielsetzung den inneren Frieden zulassen. Auf diese Weise kann das eigene Potenzial sich entfalten und allmählich mit dem weiter …

Liebe Dich selbst! Die Rede von Charly Chaplin

  Liebe Dich selbst! Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte weiter …

Danke für ein Lächeln

Lachen ist gesund! Wissenschaftliche Studien von Psychologen, Medizinern und Gelotologen (Wissenschaft des Lachens) belegen dies. Lächle dich gesünder, schlauer und glücklicher! Lächeln und Lachen entspannt und unterstützt das Immunsystem. Es senkt das Schmerzempfinden und stärkt die Selbstheilungskräfte. Bei Depressionen unterstützt weiter …